• Repas
  • Manger avec bébé
  • Nourrir bébé

7 conseils pour bien choisir les petits pots de bébé

Bébé commence à délaisser les biberons et à goûter à de la « vraie » nourriture ? Cette étape, celle de la diversification alimentaire, est capitale pour votre tout-petit. Elle doit lui permettre de découvrir de nouvelles saveurs, de recevoir de nouveaux apports énergétiques et d’affiner ses goûts et préférences. Elle repose notamment sur les petits pots. Comment les choisir ? À quoi faut-il faire attention ? Réponse en 8 conseils !

Comment choisir les petits pots de bébé ?

Vérifier les ingrédients utilisés

Les petits pots pour bébé doivent être le plus sain possible. Cela passe tout d’abord par les ingrédients utilisés, qui doivent faire la part belle aux fruits, aux légumes, aux morceaux de viande ou de poisson. Sur une étiquette, le premier ingrédient noté est toujours celui présent en plus grande quantité dans le produit final. Il doit correspondre à ce qui est annoncé sur l’emballage !

Éviter les additifs

Commençons par un élément rassurant : l’alimentation infantile est la plus contrôlée de toutes les filières alimentaires. La plus restrictive, aussi. C’est notamment le cas des additifs : 53 seulement sont autorisés dans les petits pots pour bébé, contre 400 pour les plats « grand public ». Consultez néanmoins l’étiquette pour connaître les additifs utilisés. Certains reviendront régulièrement, comme l’amidon ou la fécule de céréales. En cas de doute, posez la question à votre pédiatre. N’hésitez pas aussi à privilégier les aliments bio.

Vérifier la valeur nutritionnelle

Les besoins nutritionnels d’un bébé évoluent en fonction de son âge – c’est aussi pour cela que tous les petits pots ne conviennent pas à tous les enfants. Sur l’étiquette, assurez-vous donc que les apports estimés par le fabricant satisferont ces besoins, et dans quelle mesure. Cela vous aidera à composer les repas de votre tout-petit.

Pour des apports nutritionnels optimisés, vous pouvez aussi alterner les petits pots avec du « fait-maison ». Les plats que vous préparez présentent aussi l’avantage de montrer à bébé comment se prépare un repas, en suivant quelles étapes, et quelle transformation s’opère en fonction du mode de cuisson.

Favoriser la viande ou le poisson au jambon

Les célèbres coquillettes au jambon n’ont plus la cote. En effet, le jambon, a fortiori industriel, contient souvent des nitrites qui lui donnent sa couleur rose et en allongent la conservation. Pour les petits pots de bébé, mieux vaut donc miser sur de la viande ou du poisson. Et limiter le jambon à un repas par semaine, s’il n’est pas possible d’en trouver sans nitrites.

Limiter les sucres et sels ajoutés

Ceux qui ont déjà goûté à un petit pot bébé pour bébé le savent : ces aliments sont assez fades. Ce n’est pas sans raison : les jeunes enfants n’ont pas besoin de sel pour apprécier les aliments. Éliminez donc les petits pots qui en ajoutent outre-mesure. Idem pour le sucre. Les fruits en contiennent bien assez, une compote n’a donc pas besoin d’être sucrée pour être appréciée des bébés !

Varier les goûts

Les bébés découvrent le monde qui les entoure et adorent être confrontés à de nouveaux éléments. Les aliments n’échappent pas à cette règle. Légumes anciens, fruits exotiques, spécialités locales… il existe une foule de petits pots originaux à faire découvrir à votre tout-petit. N’oubliez pas que varier les goûts, c’est aussi varier les plaisirs !

Écouter (aussi) bébé

Bébé a beau n’avoir que quelques mois, il est en droit d’avoir ses goûts et ses préférences. Repérez donc les aliments qu’il mange avec le plus d’appétit. Vous pourrez ainsi les lui faire découvrir sous différentes formes, associés à d’autres saveurs. Et l’emmener sur des terrains gustatifs totalement nouveaux pour lui !

Conseils les plus lus

  • Quel oreiller choisir pour bébé ?
    • Sommeil
    • Chambre
    • Faire dormir bébé
    • Coucher bébé
    • Premières nuits

    Comment choisir un oreiller pour bébé ?

    Pour dormir sur ses deux oreilles, un bébé doit avant tout être bien installé. Cela passe aussi, à partir…

    En savoir plus
  • Les conseils d'Aubert pour choisir sa poussette
    • Sortie
    • Guides d'achat
    • Sortie

    Bien choisir sa poussette

    Votre style de vie, c'est plutôt ville ou campagne Trottoirs et transports en commun ou petits chemins et…

    En savoir plus
  • Comment choisir une chaise haute pour bébé ?
    • Repas
    • Guides d'achat
    • Repas

    Comment bien choisir la chaise haute de bébé ?

    Au moment de choisir une chaise haute, les jeunes parents peuvent vite se retrouver dépassés par les nombreux…

    En savoir plus
  • Comment choisir les jouets de bébé ?
    • Éveil
    • Éveil & Jeu
    • Noël arrive !

    Choisir un jouet : les bons réflexes avant d’acheter

    Acheter des jouets à bébé, oui. Mais pas n’importe lesquels. Découvrez en image comment faire le bon choix.…

    En savoir plus
  • Comment préparer la valise de maternité ?
    • Quotidien
    • S'organiser

    Préparer la valise de bébé pour la maternité : à quoi faut-il penser ?

    L’arrivée de bébé se précise ? Pour vous permettre d’envisager la naissance sereinement, vous pouvez commencer…

    En savoir plus
  • illus-habiller-bebe
    • Santé

    Comment habiller bébé quand il fait très chaud ?

    Lorsque les températures grimpent sans arrêt, les organismes sont soumis à rude épreuve. Si votre corps s’adapte…

    En savoir plus
  • Comment choisir le transat de bébé ?
    • Éveil
    • Éveil & Jeu
    • Jouer avec bébé
    • Divertir bébé

    Quel transat choisir pour mon bébé ?

    Les parents l’apprécient. Les bébés aussi. On parle évidemment du transat ! En position allongé, posé à même…

    En savoir plus
  • Comment choisir le lit de bébé ?
    • Sommeil
    • Guides d'achat
    • Chambre

    Comment choisir un lit de bébé ?

    Vous avez hâte de voir votre enfant naître ? En attendant sa venue au monde, vous vous occupez à préparer…

    En savoir plus
  • Comment protéger bébé l'été lors des baignades ?
    • Santé
    • Prendre soin de bébé
    • Soigner bébé
    • Prendre soin de bébé

    Conseils pour protéger Bébé dans l’eau

    Les vacances d’été sont le moment qu’on attend tous avec beaucoup d’impatience. Repos, soleil, plage et détente…

    En savoir plus

Produits Phares