Lorsque vous partez en vacances à la mer, il est nécessaire de prendre quelques précautions, car Bébé a besoin d’un maximum de protection et notamment contre les rayons du soleil. Enduire votre tout-petit d’une crème solaire adaptée est essentiel, mais ne suffit pas… Découvrez nos conseils pour profiter de la plage avec Bébé, sans danger et l’esprit léger !
1. Évitez les heures les plus chaudes
L’été à la plage, il est conseillé de sortir avec Bébé en dehors des heures les plus chaudes, qui se situent entre 10 et 16 heures. Préférez les sorties matinales avant 10 heures pour les lève-tôt ou en fin de journée lorsque le soleil n’est plus brûlant.
2. Habillez bébé de manière adaptée
Lorsque vous emmenez Bébé à la plage et que la température extérieure est élevée, optez pour un maillot de bain et/ou des vêtements anti-UV dans un tissu léger permettant à Bébé de barboter dans l’eau.
Pour les nourrissons, il existe des couches jetables ou lavables spécialement conçues pour la baignade (étanches à l’extérieur et absorbantes à l’intérieur). Enfin, n’oubliez pas le chapeau ou la casquette pour bien protéger la tête de bébé de la chaleur !
3. Appliquez une crème solaire spéciale nourrisson
Outre des vêtements adaptés, il est essentiel d’appliquer une crème solaire sur toutes les parties de son corps. Choisissez-la avec une mention spéciale bébé et un FPS compris entre 30 et 50+, pour une protection optimale. Appliquez-en de généreuses couches, dans les moindres plis, et pensez à renouveler l’application solaire toutes les deux heures et après chaque baignade ou qu’il ait joué dans le sable.
4. Pensez aux lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont indispensables ! Les yeux des bébés sont davantage perméables aux UV que ceux des adultes. Avant l’âge d’un an, 90 % des UVA et plus de 50 % des UVB parviennent à la rétine.
Choisissez des lunettes de soleil avec la mention CE et un indice de protection de type 3 ou 4. Préférez les lunettes en forme de bandeau. Elles sont plus couvrantes et offrent une meilleure protection que les verres ronds.
5. Protégez bébé avec une tente anti-UV
Quand le soleil est brûlant, la crème solaire ne suffit pas toujours et les coups de soleil sont vite attrapés. Sachez que le sable réfléchit près de 20 % des rayons solaires sur sa peau.
Pour protéger votre enfant correctement des rayons du soleil et de leurs effets nocifs, notamment sur la peau, préférez la tente anti-UV au parasol. En effet, ce dernier ne protège pas complètement du soleil, contrairement à la tente anti-UV, qui est un bon moyen pour garder bébé à l’abri du soleil et lui offrir un peu d’ombre.
6. Donnez régulièrement à boire à votre enfant
Attention aux coups de chaud : les tout-petits n’ont pas la capacité de réguler la température de leur corps. Même s’il ne vous le demande pas, il est recommandé de faire boire votre enfant souvent pour éviter qu’il ne se déshydrate. Si votre bébé a moins de 6 mois et que vous l’allaitez, proposez-lui le sein très régulièrement. N’hésitez pas à lui appliquer un peu d’eau sur les cheveux, le front et la nuque de temps en temps pour le rafraîchir.
7. Ne baignez pas bébé avant ses 4 mois
Avant l’âge de 4 mois, Bébé est plus vulnérable aux infections, car il n’a pas encore reçu les injections vaccinales recommandées et notamment la deuxième injection de DTP (Diphtérie-tétanos-polio). C’est pourquoi les baignades sont interdites, que ce soit en mer ou à la piscine.
Après 4 mois, vous pouvez faire barboter bébé dans l’eau tout en veillant à ce que celle-ci ne soit pas trop fraîche et en y allant petit à petit. Mouillez-lui le corps progressivement.
8. Méfiez-vous du sable
Il est déconseillé de laisser Bébé tout nu directement sur le sable, car celui-ci peut provoquer des irritations, voire des infections sur sa peau. Installez-le plutôt sur une grande serviette ou un paréo. Dans le cas où votre enfant se mettrait du sable dans les yeux, rincez-les abondamment à l’eau claire et/ou au sérum physiologique.
9. Lavez toujours bébé après la plage
Après avoir bien profité de la plage, donnez systématiquement un bain à Bébé, même s’il n’est pas allé dans l’eau. Cela permet d’enlever tout le sable et d’éviter les irritations. Rincez en insistant particulièrement sur les plis du corps.
