Bien-être

15Nov
Allaitement maternel

Quels sont les bienfaits de l’allaitement maternel ?

L’allaitement maternel est un choix avant tout personnel, qui appartient uniquement à vous, la maman. Allaitement ou non, sur plusieurs mois ou quelques jours, vous devez avant tout être en phase avec ce qui vous correspond le mieux, à vous et votre bout de chou. Toutefois, il est important de savoir que l’allaitement maternel apporte de multiples bienfaits. Focus sur les principaux à connaître.
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12Juil
Comment gérer une seconde grossesse ?

Deuxième grossesse : comment bien la gérer ?

Il est parfois tentant de penser que la deuxième grossesse sera quasi identique à la première… Et pourtant ! Chaque grossesse est unique, dit-on. Entre la fatigue, les changements physiques plus rapides et l’expérience déjà
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04Déc
Quels vêtements de grossesse acheter ?

Comment bien choisir ses vêtements de grossesse ?

Au fur et à mesure de la grossesse, le corps se modifie. Les seins grossissent, le ventre s’arrondit et vous prenez quelques kilos ici ou là. Il vous faut alors choisir des vêtements de
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13Oct
Comment utiliser un coussin d'allaitement ?

Comment utiliser un coussin de grossesse ?

La grossesse n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Le ventre s’arrondit, bébé grandit, et le corps de la future maman subit des modifications parfois douloureuses. Pour vous soulager, le coussin de grossesse s’utilise
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21Sep
Quand dormir avec un coussin de grossesse ?

À partir de quand dormir avec un coussin de grossesse ?

Allié de la femme enceinte, le coussin de grossesse soulage la future maman et l’aide à trouver la meilleure position pour bien dormir. Mais saviez-vous que le coussin de grossesse peut avoir d’autres fonctions
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25Mai
Quelles précautions prendre pour s'exposer au soleil en étant enceinte ?

Soleil et grossesse : peut-on s’exposer enceinte ?

En étant enceinte, il est important de prendre les précautions nécessaires pour la santé du futur parent et du bébé. Alors, quand arrivent les beaux jours, l’exposition au soleil pose question. Peut-on s’exposer au
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21Déc
Tout ce que vous devez savoir sur le yoga prénatal

Le yoga prénatal : qu’est-ce que c’est ?

Pratiqué par les parents enceints, le yoga prénatal est une activité sportive qui permet de mieux vivre la grossesse, mais aussi de se préparer à l’accouchement. Découvrez toutes les vertus de cette pratique sportive
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16Fév
Quel soutien-gorge d'allaitement acheter ?

Comment choisir le soutien-gorge de maternité ?

Durant la grossesse, votre corps change. Il évolue et se prépare à l’arrivée de Bébé. C’est pour cela que, parfois, votre poitrine grossit. Alors, si vous portez un soutien-gorge au quotidien et que vous
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16Nov
Les vergetures de grossesse, comment les soigner ?

Comment lutter contre les vergetures de grossesse ?

Bien que la grossesse soit souvent génératrice de jolis souvenirs, elle peut aussi laisser quelques traces sur le corps de la femme, au rang desquelles les fameuses vergetures de grossesse. Qu’est-ce que c’est ? Est-il
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11Juil

La mode maman

Pour appréhender au mieux la grossesse, il faut avant tout être à l’aise dans ses vêtements. C’est pourquoi vous devez investir dans des habits de grossesse : pantalons, tee-shirts, robes… À cela, il faut
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La grossesse est le moment idéal pour ralentir et penser à votre bien-être !

Prendre soin de soi pendant la grossesse est essentiel pour adoucir votre quotidien. Massage, bola de naissance, vêtements de maternité… les façons de rendre une grossesse plus agréable sont nombreuses. Laissez-vous guider par Aubert !

Attendre un bébé, c’est relever de nombreux défis. Pour que vous puissiez les surmonter avec le plus d’aisance possible, prenez soin de vous. La première étape est déjà de vous écouter. Vous vous sentez à l’étroit dans un de vos jeans ? Renseignez-vous sur les vêtements de grossesse ! Vous voulez vous débarrasser de vos vergetures ? Aubert vous donne des recommandations afin de les réduire leur nombre.

La deuxième étape est de vous offrir des moments de détentes. Des massages, des siestes, des baignades… écoutez vos envies ! Prendre soin de vous est une manière de profiter de votre grossesse et d’en garder de beaux souvenirs. Alors, ne négligez pas vos ressentis et vos besoins.