Des événements répétitifs qui reviennent chaque jour, dans le même ordre, à la même heure… La routine semble peu attrayante et pourtant, elle est l’une des clés pour donner des repères essentiels aux enfants. Pourquoi mettre en place une routine pour son enfant ? Comment s’y prendre ? Tout ce qu’il faut savoir sur l’importance des rituels pour vos bout de choux.
Qu’est-ce qu’une routine ?
La routine se définit par une suite de gestes et d’événements qui se répètent tous les jours et au même moment. Autrement dit, il s’agit d’une suite répétitive qui rythme le quotidien des enfants (et des parents). On distingue plusieurs types de routines, dont deux principales :
- la routine du matin, composée d’étapes à effectuer avant de partir à la crèche ou à l’école comme s’habiller, prendre son petit déjeuner, etc. ;
- la routine du soir, avec les tâches à réaliser avant d’aller se coucher telles que se laver, se mettre en pyjama, se brosser les dents ou encore lire un livre.
D’autres moments du quotidien peuvent également être rythmés par des rituels, comme les repas ou les instants de passage aux toilettes qui peuvent imposer un lavage de mains, par exemple.
Quels sont les bénéfices de la routine pour l’enfant ?
La routine est loin d’être un fardeau pour votre enfant, bien au contraire. Elle comporte beaucoup d’avantages pour son développement et peut même faciliter la vie des parents.
Donner un sentiment de sécurité
La routine permet à votre enfant de se situer dans le temps, il sait ce qu’il va se passer. Il peut prévoir les choses et les anticiper, de quoi lui offrir un sentiment de sécurité non négligeable. Votre bambin se sent ainsi rassuré, il est plus serein pour affronter le quotidien.
Favoriser l’autonomie de l’enfant
Au fur et à mesure, votre enfant va comprendre qu’il peut prendre soin de lui-même en se lavant les mains tout seul, en se brossant les dents, en s’habillant, etc. La routine lui permet alors de développer son autonomie et de lui procurer un véritable sentiment de fierté.
Faciliter la coopération de l’enfant
Si votre bout de chou s’habitue à une routine, il ne va pas rechigner à effectuer les tâches du quotidien car celles-ci lui paraissent au fur et à mesure naturelles et banales. De ce fait, il est plus coopératif et en tant que parents.
Comment mettre en place une routine efficace ?
Pour qu’une routine soit efficace, il est important de garder en tête quelques éléments clés. Voici cinq conseils à suivre.
1. S’imposer une constance… tout en restant flexible
Par définition, une routine est répétitive. Il est important de répéter les mêmes gestes aux mêmes horaires et ce, sur la durée, afin que votre enfant puisse assimiler plus facilement les tâches à effectuer. Toutefois, cette constance doit savoir laisser place, par moments, à une certaine flexibilité afin de faire évoluer les habitudes au fur et à mesure que l’enfant grandit (le bain se transforme en douche, l’après-jeux comporte une phase supplémentaire de rangement, etc.).
2. Adopter une routine simple
Toujours dans un objectif d’être adoptées plus rapidement, les routines se doivent d’être simples, claires et précises. Évitez les rituels comprenant trop d’étapes ainsi que les tâches trop complexes à effectuer pour son âge, au risque de décourager votre enfant.
3. Fixer les règles de la routine avec l’enfant
Pour motiver votre enfant à adopter les différentes routines, n’hésitez pas à l’impliquer et à le laisser faire des choix lorsque vous établissez les règles. Le soir, préfère-t-il l’instant histoire juste avant de dormir dans son lit, ou plutôt juste après le dîner dans le canapé du salon ? Souhaite-t-il le moment jeu avant ou après le bain ? Dans la mesure du possible, permettez-lui aussi de choisir ses vêtements pour favoriser son engagement.
4. Rendre la routine ludique
L’idéal est de donner un caractère amusant aux routines afin de les rendre plus attractives pour votre enfant. Pour cela, vous pouvez créer un tableau de routines, c’est-à-dire une affiche avec des images amusantes qui illustrent chaque tâche à effectuer, et leur situation dans le temps. Autre option : réaliser les rituels en chanson, pour le brossage de dents ou le lavage de mains, par exemple.
5. Donner le bon exemple
En tant que parents, il est important que vous suiviez aussi certaines habitudes pour servir de modèle à votre enfant. Montrez-lui que vous vous brossez les dents avant de partir au travail, que vous vous lavez les mains en rentrant, etc. En donnant l’exemple, votre enfant sera tenté de vous imiter à son tour.
