Comment gérer la jalousie entre frère et sœur ?
Au sein d’une fratrie, il n’est pas rare de voir émerger des crises de jalousie. À l’arrivée du petit frère ou de la petite sœur, l’aîné peut en effet se sentir quelque peu désorienté lorsqu’il découvre qu’il n’est plus l’unique enfant. Comment gérer la jalousie entre frère et sœur ? Tous nos conseils.
Jalousie entre frère et sœur : d’où vient-elle ?
La jalousie au sein d’une fratrie émane avant tout d’une émotion : celle de la peur. La peur de perdre sa place au sein de la famille, mais également celle de perdre le lien et l’amour qui unit l’enfant à ses parents. La jalousie apparaît de manière spontanée et concerne généralement l’aîné, lors de la naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur. Votre premier bout de chou passe de l’enfant unique au statut de grand frère ou grande sœur, avec la nouveauté de devoir « partager » ses parents.
On distingue trois types de jalousie :
- la jalousie classique, qui consiste à ne pas vouloir que la maman ou le papa se consacre à un autre enfant, par exemple ;
- la jalousie liée à un complexe, qui pousse l’enfant à penser qu’il est moins bien que son frère ou sa sœur (moins doué dans une activité, moins beau, etc.) ;
- la jalousie qui émane d’un sentiment d’injustice, comme celui d’être moins apprécié par ses parents par rapport à son cadet.
Plusieurs comportements de l’enfant témoignent d’une certaine jalousie dans une fratrie, parmi lesquels :
- des régressions, comme le retour des pipis au lit alors que la propreté était acquise, la demande du biberon ou de la tétine, etc. ;
- des troubles du sommeil ;
- des perturbations au niveau de l’appétit, le refus de manger seul ;
- des crises de colère, notamment envers son petit frère ou sa petite sœur (taper, râler, etc.) ;
- des imitations des gestes et des comportements de la petite sœur ou du petit frère.
À noter, cette liste de signes indiquant une éventuelle jalousie au sein de la fratrie est non exhaustive et diffère d’un enfant à l’autre.
Quelles sont les clés pour atténuer les jalousies au sein d’une fratrie ?
Jalousie entre sœurs, jalousie entre frère et sœur… Peu importe le type de fratrie, quelques conseils peuvent vous aider à atténuer les rivalités.
Passer du temps de qualité avec chacun de vos enfants
Avant toute chose, il est important de veiller à respecter l’unicité de chaque enfant, en répondant à ses propres besoins. Autrement dit, il ne s’agit pas de donner autant de temps à chaque bambin, ni de partager exactement les mêmes activités, mais bel et bien de s’adapter aux besoins spécifiques de chacun. Peut-être que le petit frère a besoin de trente minutes, seul avec ses parents le soir – pour des câlins et une histoire, par exemple -, tandis que le grand frère a juste besoin de quinze minutes pour discuter ou jouer aux cartes.
Par ailleurs, le temps passé avec votre enfant se doit d’être de qualité, c’est-à-dire en tête à tête, en étant pleinement disponible. Ces moments permettent en effet à votre bout de chou de se sentir désiré et aimé par ses parents.
Résoudre les conflits par la médiation
Lorsqu’un conflit éclate entre vos enfants, l’idéal est d’abord de les laisser gérer le désaccord eux-mêmes, sans nécessairement intervenir. S’ils n’y parviennent pas, vous pouvez intervenir, mais en tant que médiateur, et non pas comme juge. L’idée est d’écouter les sentiments de chacun, sans accabler ni punir, et de les orienter vers un terrain d’entente où chaque position est respectée.
Solliciter le plus grand
Pour éviter ou au moins atténuer les jalousies fraternelles, impliquez l’aîné dans la gestion de son petit frère ou de sa petite sœur. Changer les vêtements de bébé, lui apporter sa tétine, préparer le bain… Veillez toutefois à confier à l’aîné des missions qui sont à sa portée, en fonction de son âge. S’il est plus grand, il peut aussi accompagner son petit frère ou sa petite sœur à l’école, voire l’aider dans ses devoirs, selon l’écart d’âge entre les deux. L’idéal est même de solliciter le plus grand dès votre grossesse, en demandant de l’aide pour choisir le doudou ou pour préparer la chambre de bébé, par exemple.
Apprendre à partager
Gérer la jalousie au sein d’une fratrie passe aussi par l’apprentissage du partage. Dans la mesure du possible, favorisez les moments de jeux d’éveil ensemble, afin de faire naître une complicité entre vos enfants et une bonne entente, laissant ainsi moins de place pour les discordes. Partager ses jouets ou ses peluches avec le cadet n’est pas toujours évident au départ, mais avec un peu d’accompagnement, cela peut rapidement se révéler plus naturel pour l’aîné.
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